Välkommen till min nya blogg, här kommer jag enbart skriva om träning och allt som kretsar runt det. Vad jag gör utöver min träning hör inte hemma här. Jag kommer använda denna sida som en träningsdagbok. Den kommer till exempel innehålla träningsresultat, vad jag kör för övningar och vilka vikter jag använder mig av. Eftersom träning och kost hänger ihop kommer jag även ibland klottra ner vad jag fyller min mage med för mat.

Så om ni är intresserade av träning och kost får ni gärna stanna. Kommenterer och tips på vad ni tränar samt äter för energirik mat gör mig och andra som läser riktigt peppade.